Дисциплины соревнований в Тхэквондо (ВТФ)

     Во всем мире, Тхэквондо (ВТФ) считается одним из самых красивых и разносторонне развивающих видов боевых искусств. Поэтому не удивительно, что есть целых три дисциплины, по которым проводятся соревнования по Тхэквондо (ВТФ).

Дисциплины:

• Кёруги (KYORUGI) — спарринг.
• Пумсэ (POOMSE) — техника передвижений.
• Кёкпа (KYOKPA) — разбивание предметов.

Кёруги (Kyorugi)

     Кёруги в переводе на русский язык означает спарринг. Другими словами это противоборство двух соперников, позволяющее на практике проверить качество приобретённых ими, в процессе тренировок, умений и навыков. Продемонстрировать соответствующую атакующую, защитную технику рук и ног, технику передвижений, тактику ведения поединка.

В поединке на соревнованиях, все спортсмены следуют официальным правилам, в том числе относительно разрешенных и запрещенных зон нанесения ударов, разрешенных и запрещенных ударов в определенную зону. Для победы необходимы хорошие рефлексы, решительность, скорость, здравый смысл и чувство дистанции.

Соревнования по Кёруги разделаются следующим образом:

     Личные соревнования. Проводятся между спортсменами одной весовой и возрастной категории. Все первенства и турниры проводятся по «олимпийской системе», т.е. проигравший спортсмен выбывает, выигравший выходит в следующий этап турнира. Очень редко используют «круговую систему», где все спортсмены спарингуются между собой, побеждает тот, у кого больше всех побед.

    Командные соревнования. Проводятся между командами, в составе которых по 5 спортсменов одной возрастной категории, но разных весовых категорий. Поединки проводятся до 3-х побед одной из команд, проигравшая команда выбывает, выигравшая выходит в следующий этап турнира.

    ТК5. Проводятся между командами, в составе которых по 5 спортсменов. В одном поединке участвуют сразу все спортсмены одной команды, выходя на доянг один за другим. Поединок продолжается без остановки, очки, завоеваны всеми членами команды — суммируются, идет общий сквозной счет. В первый 5-минутный раунд спортсмены выходят в строгой последовательности: 1v1, 2v2, 3v3, 4v4, 5vs5, — 5 схваток по 1 минуте. В последующих двух 5-минутных раундах, во время поединка, тренер в любой момент может поменять спортсмена. В конце поединка, побеждает та команда, которая набрала больше баллов.

     Общекомандный зачет. В Тхэквондо, как и во многих видах спорта, на турнирах ведут общекомандный зачет. Баллы в общекомандном зачете распределяются следующим образом:

• За каждого выставленного  спортсмена, команда получает 1 балл
• За каждого призера 3 балла
• За каждого финалиста 4 балла
• За каждого чемпиона 7 баллов

По итоговым расчетам, команда, набравшая больше всех баллов, становится сильнейшей на турнире.

Пумсэ (Poomse)

     Пумсэ — представляет собой комплекс атакующей и защитной техники Тхеквондо, это построенные в определённой последовательности комбинации техники рук и ног, подразумевающие под собой поединок с воображаемым противником.‏

Правила соревнований по пумсэ должны применяться в индивидуальных и синхронно-командных соревнованиях, проводимых Европейским Союзом Тхэквондо (ЕТУ). Правила должны являться основой для встреч и соревнований по другим подобным дисциплинам.

Для участия в соревнованиях необходимо иметь квалификацию не ниже 1-го дана как в индивидуальной, так и в синхронно-командной программе. Синхронная команда должна иметь трех участников. Возраст участников команды 16 лет и старше.

Порядок проведения соревнований:

   Первый круг. Каждый участник, а также каждая синхронная команда должны исполнить один обязательный пумсэ. Обязательным является пумсэ, который требуется для подтверждения квалификации участника. Для синхронной команды обязательным является пумсэ, необходимый для подтверждения квалификации участника с самым низким разрядом в команде.

    Второй круг. Каждый участник и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пумсэ.

  Третий круг — он же заключительный. Каждый спортсмен и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пумсэ.

Каждый спортсмен должен исполнить свой обязательный пумсэ, соответствующий его дану. Выбранный пумсэ не должен быть больше чем на 2 ступени выше требуемого для соответствующего дана, имеющегося у участника. Все пумсэ должны быть разные. Каждый выполненный пумсэ оценивается по 10-балльной шкале. Балл делится на ЮМ 0 (десять десятых). Оценка должна отражать полное впечатление от исполнения пумсэ. Баллы, данные судьями, суммируются секретарем турнира. Из этой суммы самый высокий и самый низкий балл исключаются. Из остающейся суммы подсчитывают средний арифметический балл. В случае равного счета в предварительном или заключительном круге, в них учитывается самый высокий и самый низкий счет при подсчете среднего балла. Если равный счет все еще сохраняется, учитывается самый высокий и самый низкий счет за предыдущий круг и т. д. Только когда равный счет остается после всех трех кругов, имеет место дополнительный четвертый круг.

По итоговым расчетам, спортсмен/синхронная команда, набравшая больше всех баллов, становится победителем соревнований.

Кёкпа (Kyokpa)

     Кёкпа — это одна из дисцеплин Тхэквондо, под которым понимается разбивание различных предметов, демонстрируя технику и силу в Тхэквондо. Кёкпа как вид соревновательной программы распространён в основном только на территории Южной Кореи. Имеются много вариантов исполнения техники разбивания предметов, такие как: одиночная техника разбивания, техника разбивания группой, силовое разбивание, разбивание с использованием сложной техники и разбивание предметов с использованием различных акробатических элементов. В настоящее время все более популярнее становится именно последнее направление кёкпа, уже ни одно показательное выступление не обходится без сложных акробатических ударов с разбиванием предметов.

Самыми важными моментами в выполнении Кёкпа являются: техника, сила, скорость, сосредоточение и концентрация, гибкость и ловкость. Важное значение имеют правильное положение и правильное движение. Правильное положение — это правильная стойка, дистанция и угол удара. Правильное движение — это правильная работа корпуса, включающая перенос веса тела и движение разных частей тела с целью развития максимальной силы. Кёкпа одно из окончательных дисциплин, демонстрирующих квалификацию и опыт практикующегося спортсмена.