Список необходимых документов и вещей для УТС

Необходимые документы

Список документов, необходимых для прохождения УТС:

Копия свидетельства о рождении спортсмена;
Паспорт или загранпаспорт (при их наличии);
Доверенность на имя тренера, можно от одного родителя (желательно оформить разрешение сразу на 4 и более лет);
Справка от врача о том, что ребенок здоров и имеет право заниматься спортом;
Дополнительные документы для прохождения УТС (в зависимости от места проведения сборов).

Вещи

Важно знать, что грамотно подобранный список вещей, которые необходимы на сборах, позволит спортсменам провести УТС в наиболее комфортных условиях, с соблюдением полноценной гигиены.

Примечание

Все родители должны иметь в виду, что повседневная одежда не подходит для тренировок! Несмотря на регулярную стирку вещей во время УТС, спортсмены должны соблюдать элементарные правила гигиены — в вещах для тренировок они должны тренироваться, а повседневную одежду использовать для прогулок и командных экскурсий.

Поэтому если списки делятся на несколько разделов, в которых наименования вещей, предметов одежды повторяются, это означает, что эти вещи по-отдельности необходимы как для первого раздела, так и и для второго! К примеру: для тренировки необходимо 4 футболки, для повседневной носки 3 футболки. Значит, всего надо взять 7 футболок (4+3).

Список необходимых вещей

Тренировочные вещи:

Добок, пояс и степки (при наличии)
Всю защитную экипировку: щитки, шлем, перчатки, ракушку (бандаж), футы, капу.
Дополнительный инвентарь: лапу, макивару, жилет (при их наличии), скакалку и утяжелители на ноги
Спортивную одежду для тренировок:
- Штаны, шорты (не менее 2-3-х шт.)
- Футболки (не менее 4 шт.)
- Кроссовки для бега и игровых тренировок
- Кофту или олимпийку ( 1-2шт.)
- Рюкзак или спортивную сумку
Маленький блокнот и ручку для теоретических тренировок (для видеоанализа поединков)

Повседневные вещи:

Штаны, шорты ( 1-2 шт.)
Футболки (2-3 шт.)
Обувь и тапочки
Тёплая одежда (на всякий случай)
Зонт и кепка
Нижнее белье и носки
Ванные принадлежности (шампунь, мыло, зубная щетка, паста, полотенце для душа и для лица)
Деньги — не более 2000р.

Вещи для бассейна:

Плавки
Тапочки
Шапочка
Мыло и мочалка
Полотенце (для бассейна отдельно)

Еда

На учебно-тренировочные сборы запрещено брать с собой еду и напитки (исключение — простая питьевая вода), так как питание на УТС должно быть строго регламентированным и правильным! Тренер осуществляет полный контроль над питанием спортсменов! Убедительная просьба к родителям: не переживать и не волноваться! Рацион гарантирует получение спортсменами всех необходимых веществ для успешного прохождения УТС и улучшения состояния своего здоровья. ПОЭТОМУ если ваш ребенок вернулся с УТС похудевшим, это означает лишь одно: он избавился от ЛИШНЕГО ВЕСА и приобрел хорошую спортивную форму, а не говорит о том, что он голодал и ничего не ел!!!

Дополнительно

Остальные вещи — на усмотрение родителей.
Также следует учитывать:
— время года и сезон,
— направленность УТС (предсезонная подготовка, предсоревновательная подготовка или предэкзаменационная подготовка).
Обо всех изменениях в списке документов или вещей, мы сообщим вам заранее.