Что такое УТС?

Важно понимать: учебно-тренировочные сборы — это не лагерь отдыха! Сборы не предназначены для  развлечения спортсменов. УТС — это специализированный тренировочный период для более детальной и точечной подготовки спортсменов к началу нового сезона, соревнованиям или квалификационным экзаменам.

215821d918e7f19

ФОТОГАЛЕРЕЯ

НАШ ИНСТАГРАМ
НАШ ИНСТАГРАМ
TKD_GOR
Следите за нашим аккаунтом в инстаграме. Ежедневно там появляются уникальные фото и видео материалы.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Альбом в Вконтакте
На протяжении учебно-тренировочного сбора, мы будем вести фотоотчёт тренировочных будней команды в соответствующем альбоме в группе Вконтакте.

Рейтинговая система

Для всех спортсменов, принимающих участие в летних учебно-тренировочных сборах, формируется рейтинговая система, которая отчётливо показывает, на каком уровне провел УТС каждый спортсмен.

Все спортсмены
СПОРТСМЕНЫ Рейтинг
1 Макиева Вероника 156.0
2 Орлов Арсений 155.3
3 Хромов Кирилл 155.1

Список необходимых вещей

Для прохождения учебно-тренировочных сборов в наиболее комфортных условиях очень важно правильно к ним подготовиться и ничего не забыть. Мы предлагаем вам изучить перечень вещей, которые стоит взять с собой на сборы.

Распорядок дней на УТС

Расписание мероприятий на учебно-тренировочных сборах —  важная составляющая успеха; позволяет максимально эффективно решать  поставленные перед командой задачи. При этом, грамотно составленный план в течение дня, дает возможность спортсменам не только результативно тренироваться, но и успешно восстанавливаться после тяжелых нагрузок.

ПН | ВТ | ЧТ | ПТ СР | СБ ВС
Заярдка Кросс Экскурсия
1 тренировка Игровая тренировка Кино
2 тренировка Видеоанализ Отдых

План и график тренировок

Во время учебно-тренировочных сборов тренировки проходят по четко выстроенному плану, нагрузка на спортсмена  варьируется в зависимости от возраста, общего физического состояния и технической квалификации.

Общие задачи:

  • Общая физическая подготовка;
  • Скоростно-силовая подготовка;
  • Техническая подготовка;
  • Тактическая подготовка;
  • Соревновательная подготовка.
Клуб Тхэквондо "GOR"

Запись в секцию